Las bases teóricas para
la recomendación de las medidas de prevención primaria de la HTA provienen de
dos grandes hechos: en primer lugar, de la existencia de un exceso de
morbilidad y mortalidad cardiovascular en individuos con cifras de PA normal-alta
que no tienen criterios para al tratamiento farmacológico y, en segundo lugar,
de los hallazgos de los grandes ensayos clínicos que demuestran la falta de progresión y la normalización de las cifras de PA con la
instauración de modificaciones del estilo de vida (MEV).
Las medidas de prevención primaria son recomendables para toda la población en general y, de manera especial, para los grupos diana: a) Personas con PA normal-alta, b) Personas con antecedentes familiares de primer grado de HTA, c) Niños y adolescentes con cifras de PA por encima de los percentiles 97,5 por edad y sexo, yd) Individuos con uno o más elementos de su estilo de vida que los colocan en situación de riesgo de sufrir HTA (sedentarismo, sobrepeso, consumo de alcohol elevado y exceso de ingesta de sal).
Las MEV que se
recomiendan como prevención primaria de la HTA o reducción del riesgo
cardiovascular son las siguientes:
- Disminución de peso.
- Ejercicio físico.
- Disminución del consumo
de alcohol.
- Abandono del hábito tabáquico.
- Hay más dudas
respecto a la disminución de la ingesta de sal y, actualmente, se insiste más en
algunos grupos especiales que son más sensibles a la sal: afroamericanos y pacientes
de edad avanzada.
Fuente: Guías de prácticas
clínica y material docente. Armado Giraldo y otros. Instituto catalán de la
salud