Modificacion de habitos y obesidad


Dieta

La base del tratamiento de la obesidad viene marcada por el cumplimiento de una dieta hipocalórica con un aporte correcto de macronutrientes y micronutrientes, al abandonar la dieta hipocalórica el peso perdido durante el cumplimiento de la matiexa se recupera ya veces llega a superar el peso previo, es lo que se conoce con el nombre de efecto yo-yo.
ejercicio.

Físico

No sólo permitirá la pérdida de peso sino que permite el mantenimiento del peso perdido, a la vez tiene efectos beneficiosos sobre determinadas comorbilidades asociadas a la obesidad como la diabetes mellitus tipo dos: prevé la intolerancia a la glucosa, mejora la resistencia a la insulina, aumenta el consumo energético total y actúa en la modulación del apetito.

Tomado de Influencia del grado de obesidad y de la comorbilidad respiratoria en los resultados perioperatorio de la cirugía bariátrica…. Autor Carles Martí i Valeri