Es la capacidad que tenemos para
hacer uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
Factores condicionantes:
Esta cualidad física viene
determinada por el sistema nervioso y muscular.
1. En el ámbito del sistema
nervioso depende de la capacidad de transmitir los impulsos nerviosos.
2. En el ámbito muscular del tipo de
fibras musculares que tiene la persona. Si tiene más porcentaje de fibras rápidas
la persona será más apta para actividades donde la velocidad sea más importante.
Si tiene más fibras lentas del individuo será más apto para actividades de
resistencia. También de la fuerza que tienen los músculos (aceleran más rápido la
masa correspondiente)
3. La ejecución técnica del movimiento
(el dominio de la técnica de carrera etc)
4. De la edad y el sexo. La
velocidad aumenta con la edad, y en los chicos es mayor por la genética.
5. De la temperatura del músculo.
Tipo de velocidad
Velocidad de reacción. Capacidad de
acortar el tiempo entre que aparece el estímulo hasta que se inicia la
contracción muscular (tiempo de reacción simple o compuesto)
Velocidad Gestual: Capacidad de la
fibra muscular de contraerse en el mínimo tiempo posible
Velocidad de desplazamiento: Capacidad
de recorrer un espacio en el menor tiempo posible. (distancia que debe ser corta,
ya que sino ya no depende de aspectos nerviosos y musculares sino de aspectos cardiovasculares
y pasa a ser resistencia anaeróbica)